あなたのストレスの原因と対処法

リフォームは、傷んだ（疲れた）時の補修術。どこが一番気になるかで、あなたのストレスを感じやすい所と、それを補う術を探ってみましょう。

Q. 家をリフォームすることにしたあなた。どこに最もこだわりたい？

診断結果

ストレスの原因：考えすぎ（気使いすぎ）対処法：旅行　玄関は、まさに表の顔。ここを大事にする人は、プライドを持ち、他人の顔色が気になるタイプ。ちょっとしたミスを犯しても、周囲の反応を恐れ、ストレスに。思い切り「今」を忘れてリフレッシュすることが、委縮した気持ちや発想を取り戻す最善策です。

診断結果

ストレスの原因：肉体疲労　対処法：快眠快食トイレ・バスは、ともに健康状態を暗示。ここを大事にする人は、健康状態に最も敏感。長時間労働での肉体疲労や風邪による不調も、即ストレスの原因。よく食べ、よく眠り……常に身体のコンディションを維持することがストレス解消策としては一番。

診断結果

ストレスの原因：人間関係　対処法：顔ぶれ変えて盛り上がる
リビングは、人が集まる場所で、人間関係を象徴する場所。ここを大事にする人は、人間関係が最も大事。だから、人間関係のイライラや不快感は、即ストレスの原因に。モヤモヤを感じ始めたら、目先を変えたメンバーで心の交流を図ってみて。

診断結果

ストレスの原因：時間に追われる（拘束感）　対処法：主導権持って行動自室・書斎は、自分の世界の象徴。ここを大事にする人は、自身の空間や時間を大事にしたい人。仕事に追われたり、予定が立てこんだり……やりがい、楽しさを感じながらも、実はストレスも。ひとりの時間、自由な時間を満喫するのが特効薬。