【おすすめ！】あなたにピッタリなストレス解消法

スランプにはストレスがつきもの。だから、スランプを脱しときにあなたの口から出た言葉には解消法のヒントあり。そこから、あなたに合った｢解消法｣を探りましょう。

Q. スランプを脱して大きな賞に輝いたあなた。インタビューで語る言葉は？　想像して選びましょう。

診断結果

身近な人にどんどんグチを言っちゃおう家族への感謝を口にしたあなたは、自分を理解してもらいたい気持ちの強い人。人一倍愛されたいタイプ。だから、原因を理解して、慰め、同情してもらえると、一気にパワーがよみがえるはず。食べることで内側から自らを満たすのもおすすめです。

診断結果

ストレスの原因にあえて挑んで克服が◎自分をほめたあなたは、結局自分が頑張るしかないという発想の持ち主。つまりは、頑張ったのは自分と思う人。輝きたい人、認められたい人。そんなあなたは、結果で挽回するしかないみたい。あるいは、別のことで注目を集めるのもよさそう。

診断結果

頭で原因を理解して次へ成功に導いてくれた先生（監督）にスポットを当てたあなたは、不確かなことには救われないタイプ。同情や真に同じストレスを体感したことのない人のアドバイスに、心は動かされません。正しく原因を知り、対抗するワザを習得するのがおすすめ。

診断結果

忘れ上手、切り替え上手になっちゃおう仲間（自分を取り巻く環境）に喜びを持ち帰りたいと語ったあなたは、超・自然体タイプ。グチは言いながらも、実は、日々が充実していればストレスなんて大丈夫な人。そんなあなたには、「ストレスなんて無縁！」なんて開き直る気持ちでいるのが一番。