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心の余裕度診断

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焦っていませんか? あなたの『心の余裕度』診断

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日々の忙しさやストレスから、心の余裕を失いがちな現在人。さて、あなたには今、心の余裕はどれくらいある? その度合いが何%なのか、具体的に診断してみましょう。(章月綾乃)


Q. 壁掛け時計が止まっています。さて、いつから止まっていると思いますか? 次の4択から直観でひとつ選んでください。


診断結果
心の余裕度0%今、あなたは、ギリギリのところで頑張っているようです。やらなければいけないことが目の前に山積みになっていて、その対応に追われて、クタクタになっていそう。心の余裕度は0%。自分をもっと許してあげて。

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診断結果
心の余裕度90%あなたが感じている以上に、余裕がある状態です。周囲に気を配ったり、新しいことを始めたりすることもできそう。もし、そういう気分になれないとしたら、体の疲れが原因かも。たまには、休むことも大事です。

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心の余裕度30%やらなければいけないとわかっているけれど、手が回っていない状況です。簡単にいえば、キャパオーバーといえそう。もっとちゃんとしなきゃ!と考えるのは、間違い。周りにSOSを出して、今を乗り切りましょう。

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診断結果
心の余裕度50%あとでやろう……、これがあなたの基本姿勢。でも、思うだけで実行率は低いのでは? 先延ばしにすることで、どんどん気持ちが重くなり、心の負担になっているようです。一念発起し、イヤなことからやると開運します。

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