無料占い・童話タロット｜凹んでいる心をポジティブにするにはどうしたらいい？

いたずらっ子のピノッキオが答えます。

傷ついたり落ち込んだりしたときに、少しでも早く元気を取り戻すには、ワガママになるといいよ。だいたい傷つくときや落ち込むときって、自分の気持ちがないがしろにされていることが多いんだよね。ガマンして人に譲るとか、周囲に合わせるとかさ。社会生活を送るにあたっては、ある程度しょうがないことだけど、プライベートまでガマンの連続だと苦しいよ？

たとえば、休みの日には、好きなもの食べて、好きなことして、楽しもうよ。一緒に楽しむ友だちがいれば最高だけど、一人焼肉や一人カラオケでもいいじゃない。面白かったら笑えばいいし、悲しかったら泣けばいい。行動も感情もガマンしないで開放しちゃおう。それで、だいぶ元気が戻ってくるはずだよ。