無料占い・童話タロット｜凹んでいる心をポジティブにするにはどうしたらいい？

優柔不断な山猫判事が答えます。

えー、本日は、お日柄もよく……。この生きづらい世の中、傷つくことも落ち込むこともあるでしょう。とりわけ、あなたさまのような優しいお方は、理不尽な思いに心が締めつけられることが多いのではないかと……。ちなみに、そんなとき、どうしていらっしゃいますか？　悲しい思いや悔しい思いをグッとこらえているのではありませんかな？

感情のコントロールは大切なことですが、それにも限度がございます。ガマンしすぎると心がすり減って、笑顔になれなくなってしまいますよ。さすがに人前で大泣きするのはアレですが、一人のときに思いきり泣いてみてはいかがでしょうか。泣くと、涙と一緒にストレス物質が出ていって、少しスッキリいたしますよ。泣ける映画や小説、マンガもおすすめです。