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この問いに答えるのは、不屈の闘志を持つジャン・バルジャンです。

やあ、元気だったかい？　心穏やかでいるためには、幸せなことを思い浮かべよう。辛いことや悲しいことがあって落ち込むと、私たちは、その、辛いことや悲しいことを忘れようとする。だが、いやなことほど、なかなか忘れることができないものだ。

だから、無理に忘れなくてもいい。かわりに幸せなことを考えよう。そうすれば、辛さから自然に意識が離れて、穏やかな気持ちを取り戻すことができるよ。

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