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明日は、いつもは気にならないようなことが気になって、少々、情緒不安定な日となりそうです。イライラしたり、不安にさいなまれたら、深呼吸をして気持ちを静めてくださいね。

とはいえ、どうやっても頭がスッキリせず、恋人や身近な人に八つ当たりしてしまうこともあるでしょう。怒りが収まらず、「許せない」「ありえない」とつぶやいてしまうときは、視点を変えて楽しいことを考えて。おいしいものでも食べてリフレッシュするのがおすすめ。

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