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自分にとって「何か変だ」と不快感を伴う出来事が続き、不安な状態にありますね。対人関係、仕事が合わないなど。それをきっかけに体調を壊すこともありそうです。自律神経失調症になったり、食欲が減退して栄養失調になったりと。今のあなたはバランスを欠いている状態なのです。

心のよりどころがないことによって、心のバランスが取れないことで、気持ちが低下しているのですね。今の状態を良くするためには、まずは自分を見つめ直すことです。自分に必要なことは何なのか。欠けていることは何なのかを見つけてみましょう。心理的安定を得られれば、気持ちも上昇し、体も回復していくはずです。前向きな気持ちで希望を見つけましょう。それが一番の薬です。