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あなたは本来、感受性の強い人のようですね。繊細で傷つきやすい一面を持つあなたは落ち込みやすいタイプといえますが……そこからなかなか浮上できない場合、根本に「強迫観念」のようなものがあるのかもしれません。

具体的に言うとそれは「失う恐怖」だといえます。好きな人が去ってしまう……仕事や地位を失う……誰かに何かを奪われてしまう……。失うことは心の痛みをもたらしますが、あなたの場合、失うことへの恐怖を人一倍感じやすい人だといえます。

その恐れは他者や場所、物への依存という形で表れがちですが、その根源にあるのは「自己信頼の欠如」といえそうです。あなたが気持ちを切り替えるには、他者を拠り所とするのではなく、自分自身を信頼していくことが何よりも大切です。リラクゼーションなどで気分転換をするのも良いですが、何よりあなたが外側に多くを求めず、内面を磨く努力を始めたとき、もっと自分に自信が持てるし、信頼できるようにもなるでしょう。

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