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あなたは本来、ストイックな傾向があるようです。地道にコツコツと目の前のことに向き合っていくあなたは、手堅い人生を送るタイプだといえます。そんなあなたが落ち込んでいる理由としては、信頼を得られない虚しさや孤独感がありそうです。言い方を変えれば、「相談できる人がいない」「本音を話せる人がいない」ともいえます。

あなた自身は、周囲と騒いだり、愚痴をこぼしてストレスを発散できれば……と思っているかもしれません。確かに、それは一時的な気分転換にはなりますが、根本の解決にはなりません。

誰しも常に外に向かい続けるわけではなく、ときには「内観」し、自分が本当は何を求め、どう生きていくべきかを問う時間が必要でしょう。そして、あなたは深く静かに決意を固めつつある状態ともいえるのです。まずは自分の心の声に耳を傾けることで、だんだんと見えてくることがあるはずです。座禅や写経など、場所を変えて孤独と向き合う方法を試すのも良いですね。

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