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あなたは基本的にはとても落ち着いていて、情緒も安定しているタイプでしょう。常に周囲との関係を良好に保つよう努めるあなたですが、その分、気を使いすぎて心が疲弊してしまうことが多いかもしれません。そんなあなたが落ち込んでいる理由としては、やはり「周囲との関係」と考えるのが適当です。特に大きな出来事がないとしても、しがらみなどから「がんじがらめだ」と感じているのでしょう。

では、どうしたら良いかですが……答えは他者ではなく、あなたの中にあるようです。自分を押さえ込みすぎていると感じているのでは？　だとしたら、心の声にもっと従っていくべきです。小手先の気分転換法では一時しのぎにしかなりません。「こうしたい」と思うことを、まずは実践してみましょう。

すぐに変えるのが難しくても、少しずつでも解放させるのです。罪悪感を持つ必要などありません。思ったことを言い、やりたいことをやるだけで、随分と気持ちが解放されるはずですよ。

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