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あなたは本来、とても前向きな人でしょう。うまくいかないことがあっても、そこから体勢を立て直し、状況を改善へと向かわせる術を持っているはずです。それでも浮上できないという場合、起こった事以上にダメージを感じる問題が根底にあるのかもしれません。

では、それが何かといえば「達成感の欠乏」が考えられます。たとえ日々忙しく過ごし、責任ある仕事を任されていても、現状に満足できないのではありませんか？　満足感というのは他者の評価によるものではありません。周囲はどうあれ、自分がやりがいを見出せていれば前向きさを失うことはないし、成長を実感すればさらにがんばれるでしょう。一方、どんなに周りから頼られていても、自分が充実感を見出せなければ心が晴れることはないはずです。

達成感こそが、あなたをイキイキとさせる最適な気分転換法といえます。もし今、自覚があるのなら、一歩踏み出すべきです。新たな経験は、あなたを大きく飛躍させてくれるでしょう。

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