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あの人は本来、生真面目なところがあるので、ストレスをためやすいタイプのようですね。ただ、あの人自身はそこまで自覚はなく、特に大きな手を打たないまま蓄積疲労を起こすことがあるかもしれません。

どこか不器用というか、ストレス発散もうまいとはいえないあの人ですが、だからこそ、休息の時間は大切にしているのではないでしょうか。休みの日には寝て過ごして体力を温存したり、ひとり静かに過ごす時間をもつなどして、自分なりに心身を休めることを意識しているはずです。特に何か大げさなことをするのではなく、「休むときはしっかり休む」というのがあの人のリラクゼーション法といえるでしょう。

単純な体力維持としてはシンプルな方法を実践するあの人ですが、真の意味で癒やされたと感じるのは「努力が報われたとき」といえそうです。日頃、課題や目標に対してコツコツ地道に向き合うあの人だからこそ、手応えを感じたときは疲れも一気に吹き飛ぶのでしょう。

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