生年月日占い・気分転換

誰でも落ち込むことはあるもの。反省や後悔も大事な気持ちです。でもね、落ち込みを長引かせるのは、あまりいいこととはいえません。

あなたの場合、「落ち込んでいられない、頑張らなくちゃ！」と無理に明るいほうへ気持ちを持っていこうと頑張るけれど、時間を区切って落ち込み気分に浸ったほうがいいのです。でも、ずっと考え続けるのではなく、悲しい映画やドラマを観て涙を流したり、切ない音楽を聴いて寝転んだりといった方法がおすすめ。

そうやって、一定時間浸ると、おなかがすくもの。そのとき、立ち上がってお料理をしたり、おいしいところに食べに行ったりしましょう。「おいしい」と思ったら、新しい良いエネルギーが体に入ったのですから、そのあとは落ち込みに戻らないようにするのがコツです。

あの人は今あなたをどう思っている？