健康占い・2020年運・2021年

星回りからいうと、2020年の健康面には不安定運が巡ります。物事が思うようにいかず、日常的にストレスをためやすい時期でもあります。不眠や食欲不振に悩まされることもあるかもしれません。上手に気分転換をしていくことが大切ですよ。それから、体の冷えは大敵です。外気の温度よりも、自分の体の温かさ、冷たさを基準に服装や食べ物、運動を考えてくださいね。

2020年は特に、めまいがあったり、女性特有の器官に不調があったら、放置しないことが肝心。また、「たかが風邪」と甘く見てはいけません。症状が長引くときは、他の病気も疑って診察を受けてくださいね。自分の体力を過信しないことです。

美容面では、髪や肌に気になる点が生まれるかもしれません。けれど、何事も焦らずに。いろいろなケア方法やサプリを試してもいいけれど、基本は体にいい食事を続け、睡眠をしっかり取ることです。ダイエットに関しても、食事の内容を調整したり適度な運動を続けたりしていくのが効果的です。

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