当たる無料占い・流れ｜スランプに陥って抜け出せない……どうやって抜け出す？

あなたがスランプになるのは「目的意識の喪失」がきっかけといえそうですね。もしかしたら「何かが終わった状況」かもしれません。職場を辞めたばかりとか、失恋をした直後など、心にぽっかりと穴があいて、埋められない状態なのでしょう。

そこまででないとしても、やりがいや生きがいを見出せない状況が続いたとき、あなたはスランプに陥りそう。そんなとき、必要なのは「静寂」だといえます。自分の内面に深く入りこむことで直感が研ぎ澄まされていくはずです。そのためにも内観し、自分が本当は何を求めているのか、どう生きていくべきかを問う時間も必要でしょう。

その際、考え方がネガティブな方向へと進まないように注意する必要はあります。内面を見つめる作業は大切ですが、そのことで自分を責めたり、落ち込んだりするのは逆効果。「どんどん暗くなる」と感じるなら、座禅や瞑想、大自然の散策など場所を変えて孤独と向き合う方法を採ると良さそうですよ。

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