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あなたは「のんびりマイペースに過ごしたい」という気持ちが強いタイプではないでしょうか。自分なりの癒やし法もすでに実践しているかもしれませんね。好きな香り、音楽、アート、美味しい食事……と、五感を満足させる方法こそが、あなたにとっての癒やしといえるでしょう。

部屋の環境を整えるのが一番ですが、それが難しい場合はリラクゼーションサロンへと足を運ぶと良さそう。こういった癒やし法については、あなた自身、ある程度はわかっているはずですが、「究極」となるとどうでしょうか。

実はあなたの場合、発散力が足りない傾向があるので、そこに焦点をあててください。具体的には「文字や絵にすること」。自分の体験や感動したことなど、言葉として紡いだり、絵として表現するのです。表に出すのを念頭に置くのではなく、まずは自分のためにやってみて。日々のなかで感じる美しい言葉や事象を表現することで、あなたが本来もつ感性もさらに磨かれるでしょう。

【決定版】我慢している自分に気づくだけで人生は好転する！

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