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あなたにとって「癒やし」はとても大切なものなのでしょう。本来、とてもデリケートで常に周囲を気遣っているあなたは日々の生活において疲れを感じることも多いかもしれません。そんなとき気持ちを解放させてくれるもの、ホッとさせてくれるものの存在はとても大きいはず。

そんなあなたにとっての「究極の癒やし」とは、実は自分ひとりで行えるもののようです。身近な人との関わりを大切にするあなたの場合、周囲によって励まされ、元気づけられる一面もありますが、だからこそ、誰にも邪魔をされずに過ごす時間に貴重な解放感を覚えるはず。

具体的には、手をつかう作業――何かを手作りしたり、料理をしたりといったホームワーク系はおすすめです。また、プールや温泉、スパなど水とたわむれる時間をもつのも癒やされるはず。入浴剤に凝るのも良いですね。「水に流す」といいますが、身体の疲れをとるだけでなく、気持ちのリセット効果がとても高いでしょう。

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