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「癒やし」というと、一般的には「リラクゼーション」という印象がありますが、あなたの場合、少しくらい刺激があったほうが気分良く過ごせるようですね。なんらかの感動体験によって内から溢れてくるものを発散させていくことで、心身が解放され、気持ちも安定していくでしょう。

たとえば何かの競技観戦、舞台やライブ鑑賞も一つの発散法ではありますが、それ以上に心が喜ぶものといえば、やはりあなた自身のなかから表現していくものだといえます。ボルタリングやスケートボードなど旬のスポーツへの挑戦も一法です。今話題のものでなくても、あなたのアンテナに触れるものにチャレンジしてみてくださいね。

もしもスポーツがピンと来なければ、ダンスや楽器演奏、ｅスポーツなど。ゲーム感覚でどんどん上達できる、「これなら攻略できる」と感じられるものが良いでしょう。一見、癒やしとは無縁に思えるものこそが、あなたにとっては究極の癒やしとなるはずですよ。

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